مرحبًا! كيف تجري الامور؟ الليلة الماضية ذهبت إلى حفل إطلاق ActiveWear Bodypop ، لكن أولاً دعنا نتحدث عن الجري …
يجري
لقد عقدت صفقة مع نفسي بأنني سأقوم ببعض العمل السريع هذا الصباح ولكن 4 فقط يتكرر. لذلك ، فعلت 800s وركضت 800 مرة أخرى X4 بالإضافة إلى الاحماء والمدهشة لأسفل ، كان مثاليًا للحصول على ظهري في اللعبة. أعتقد أنه مر عام منذ أن قمت بعمل سريع!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
Covid 19 اختبار الأجسام المضادة
أخذت اختبار الأجسام المضادة Covid19. إليكم كيف سارت الأمور والنتائج!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 19 ثانية
القادم
بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
07:26
يعيش
00:00
08:21
05:19
ثم ، مطلوب 5 دقائق من القوة.
تجعيد الدمبل
(مصدر)
دوبل صف
(المصدر popsugar)
مطبعة الكتف
(مصدر)
تمديد ثلاثية الرؤوس
(مصدر صحة المرأة)
ذبابة الصدر
(المصدر popsugar)
Bodypop Activewear Party
ذهبت الليلة الماضية إلى حفل Cassie Ho AKA Blogileates لإطلاق خط ارتداءها النشط الجديد – Bodypop. يتم إطلاقه بالفعل اليوم عند الظهر ، لذا تحقق من ذلك! كان الحفلة مساحة يوتيوب في لوس أنجلوس.
كان بوبي موعدي لذا مشينا السجادة الوردية معًا
أمسكنا ببعض المشروبات والطعام واشتعلت بعض الأشخاص الذين عرفتهم من أحداث أخرى. كان الطعام من عصير الليمون ومدهش. <- لقد أدركت للتو أن لديهم موقعًا في نيوبورت بيتش! أنا ذاهب إلى هناك. والحلويات السعي. أم. مرحبا هذا هو الشيء المفضل لدي على الإطلاق. إذا لم تكن مألوفًا ، فإن Cassey Ho AKA Blogileates هي نجم كبير على YouTube لتدريباتها التي تم تعيينها على طراز Pilates على موسيقى البوب. قامت هي وفريقها بعمل فيديو موسيقي للاحتفال بإطلاق معدات التمرين. كان الحزب "الكشف" الكبير وكان رائعًا. إذا كان هناك كشك للصور ، سأكون هناك. هذه ليلة ممتعة! أنا أحب عندما تصطدم اللياقة البدنية والطعام والمرح والزملاء سؤال: Photobooths - هل تحب ‘em or skip‘ em؟ أرسل لي المصنف يحفظ المشاركة تعنى الاهتمام! شارك سقسقة دبوس شارك بريد شارك استمر مع هذه: الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021 الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021 أين الجري على جزيرة ماركو فلوريدا. تشغيل نصائح للسفر والرحلات الشاطئية الصيفية. مدونة فلوريدا وركوب توصيات البودكاست ... رؤية المشاهير والمزيد - سؤال وجواب في 1 أبريل توصيات البودكاست ... رؤية المشاهير والمزيد - سؤال وجواب في 1 أبريل مرحبًا! كيف تجري الامور؟ هنا سوف ... مشغول! لدي قائمة طويلة من DOS - معظمها لديها مواعيد نهائية. لحسن الحظ يا سؤال وجواب عن الأكل والبونج البديهية ، ونصائح للركض في الصيف وأكثر! سؤال وجواب عن الأكل والبونج البديهية ، ونصائح للركض في الصيف وأكثر! تشغيل الطعام اللياقة البدنية أسئلة وأجوبة. نصائح للركض في الصيف ، ماذا تفعل إذا كنت مكتئبًا و أفضل صفقات يوم برايم للعدائين 2021 أفضل صفقات يوم برايم للعدائين 2021 أفضل صفقات يوم لبيع المتسابقين على أحذية الجري ، ومعدات الجري ، ومتتبعات اللياقة البدنية وأكثر من ذلك. قائمة المدى العلامات التجارية المفضلة للملابس الجري الآن ، ما هي وظيفتي وأسئلة الموارد البشرية العلامات التجارية المفضلة للملابس الجري الآن ، ما هي وظيفتي وأسئلة الموارد البشرية ماركات معدات الجري المفضلة لدي ويجب أن يكون لديها ملابس وأحذية. نصائح الماراثون. الجري ومعدل ضربات القلب جهاز السير المتحركدش قشش دش وهل تواريخ الغداء ... تواريخ؟ خزان Shark Shark Schark وهل تواريخ الغداء ... تواريخ؟ مرحبًا! كيف تجري الامور؟ مجرد تسجيل الوصول مع الجري المفضل لدي والأكل من نهاية هذا الأسبوع! ما آخر ما توصلت اليه؟ أولاً ⚡ من قبل الشهية .