مرحبًا! بالضبط كيف هو أسبوعك؟ منجم جيد جدًا ، بشكل رئيسي منذ أن آكل الشوكولاتة وأنا أدونة. فقاعة.
وبالمثل ، فأنا نشوة تمامًا بشأن شمس النيون الخاصة بي بالإضافة إلى شورتات مريحة كسول (وهي متوفرة بحجم زائد أيضًا).
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مجلة تدريب الماراثون اليوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
كتاب غير تقليدي وكذلك تقييم Netflix
07:28
يعيش
00:00
08:21
01:21
كان العشاء رائعًا وبسيطًا – حب مزدوج.
لقد حفرت هذه البرغر من السلمون من الفريزر. لقد تم القبض عليهم وكذلك من ألاسكا ، لذا قام كل من Skinnyrunner بصيدهم بمساحة المحيط الهادئ (هل فهمت أنها كانت فيرومنومن في وقت فراغها؟!).
إلى جانب واحد من 204 البطاطا الرائعة التي حصلت عليها من Costco الأسبوع الماضي. سوف أتحول إلى اللون البرتقالي قريبًا! أوه ، انتظر … بعد فوات الأوان.
بعد العشاء ، أنا تانغو مع شخص صغير المفضل.
وكنت بحاجة إلى إجراء حلوى صغيرة لذا رميت معا هذا الكرز هش. في الوعاء: الكرز المجمد وكذلك التوت الأزرق. مغطاة بشوفان ، ستيفيا ، زبدة اللوز ، القرفة. خبز. أكل.
أنا كبير في التعامل مع نفسي ، ومع ذلك لا أحافظ على الكثير من الوجبات الخفيفة في المنزل لأن لديّ تاريخ من الأكل الليلي وكذلك تناول الطعام بنهم.
الآن خاصة بعد أن شعرت بالارتباك بمفردي كثيرًا كثيرًا – فإن وجود الكثير من الأطعمة المنشطة من شأنه أن يضعني في حالة من الشراهة.
لكن لدي دائمًا شوكولاتة داكنة وكذلك تيكيلا في المنزل. إنها ضرورة.
لقد وصلت إلى مارشال اليوم وكذلك حددت هذه الكمأ الشوكولاتة. مباشرة من هناك ذهبت إلى Trader Joe’s وكذلك حصلت على هذه القضبان الشوكولاتة الداكنة 100 من السعرات الحرارية. لقد فشلت 100 ٪ في تذكر أنني قد حصلت للتو على بعض !! تم الضبط عليه. ومع ذلك ، لم أتعرف على محمل الجد حتى عدت إلى المنزل. فقدان الذاكرة الشوكولاتة.
سؤال: ما هو الطعام الذي لديك دائمًا في المنزل؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري وكذلك متى تأكل. 15 مفاهيم سريعة للوجبات الخفيفة للعدائين الجدد بالإضافة إلى التدريب لنصف ماراثون
كوكا كولا مع مراجعة القهوة
كوكا كولا مع مراجعة القهوة
Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola with Coffee Dark Blend Zero Sugar بالإضافة إلى Vanila Zero Sugar تحاول أول تيم
نقل Costco اليوم
نقل Costco اليوم
تشغيل مدونة Costco بقالة المسافات. Run Eat Ent Reper Instagram Reels Costco تحتاج إلى الحصول على مفضلات صحية وكذلك أفضل
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل ما أكلته في يوم من الأيام وجبة الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة. زائد
ما أكلته اليوم- مذكرات الطعام
ما أكلته اليوم- مذكرات الطعام
مرحبًا! إن فحص Instagram اليوم في Publish هو مذكرات طعام. لقد مر وقت طويل بالنظر إلى أنني فعلت يومًا كاملاً من تناول الطعام … ومع ذلك فهو رسوم
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلتهاليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار ، الغداء ، العشاء وكذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى ملاحظات على
⚡ من قبل الشهية
.