مرحبًا! كيف تجري الامور ؟ هل تخطط للذهاب للركض في حمالة الصدر الرياضية الخاصة بك للاحتفال باليوم الوطني للرياضة؟ هل أنت مستعد للتناغم في كل الصلصات الساخنة ؟؟
1. فرقة حمالة الصدر الرياضية
هل سمعت عن حركة #SportSbrasquad؟! أنا منتشي بشأن المفهوم وأردت مشاركتها. لقد حددت كيلي روبرتس على غلاف النساء في الجري هذا الشهر باستخدام علامة التجزئة في فرقة حمالة الصدر الرياضية للمساعدة في نشر الكلمة!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
حصلت على اختبار Covid-19
الحصول على اختبار فيروس Coronavirus – كيف يعمل ، ما هو شعور ، تجربتي وأكثر من ذلك. حصلت على الاختبار القياسي وحصلت بن على اختبار Covid-19 السريع.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 16 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 4
01:21
يعيش
00:00
08:21
05:16
أول يوم في فرقة حمالة الصدر الرياضية الوطنية هو 24 يونيو!
إنه يوم يشجع الجميع على التخلص من قمصان حمالات الصدر الرياضية والأهم من ذلك بكثير – التخلص من عدم الأمان ، وارتداء حمالة صدر رياضية والتشغيل! تشير الدراسات إلى أن حوالي 70 ٪ من النساء لا يسرن أجسادهن. بصفتنا المتسابقين ، يمكننا التركيز على ما يفعله أجسامنا ، ومدى قوتها ، وكيف أن الكثير من الأميال يحملنا … بدلاً من شكله.
يوم فرقة حمالة الصدر الرياضية الوطنية هو يوم للتخلي عن أي أفكار سلبية على جسمك. ترى نفسك قويًا ، جميلًا ، سعيدًا ، سريعًا ، عداءًا ، رياضي ، إلخ-واحتفل بك. هناك مجموعة تعمل في جميع أنحاء البلاد. يمكنك أيضًا الركض في حمالة صدر رياضية للتشغيل العادي وتحديث وسائل التواصل الاجتماعي للتواصل مع الآخرين.
تحقق من صفحة يوم فرقة SPORT Squad National Sports هنا للحصول على مزيد من المعلومات. يمكنك الانضمام إلى مجموعة جماعية للاحتفال بهذا اليوم الذي يعمل به الفتاة. ليس عليك الركض في “حمالة صدر رياضية فقط” للمشاركة أو دعم الحركة. افعل ما هو مريح لك.
استخدم #SportSbrasquad لتحديث Instagram / Twitter و Facebook للتواصل مع زملائه أعضاء فرقة Bra Sports.
2. تاكو الآيس كريم.
نعم. تاكو حلوة ومبهجة تتعلق بمتجر آيس كريم محلي ، كوب حلو ، تصنع قذائف تاكو سويت وافل مملوءة بالآيس كريم يوم الثلاثاء.
(من صفحة Sweet Cup FB)
3. تشغيل الصديق دبابة
لقد نشرت هذا على Rer’s Instagram وأحب الكثير منكم!
(يمكنك الحصول على نسخة واحدة من الخزان هنا.)
4. جميع خيارات الصلصة الساخنة !!
أحب التعليقات على Insta عندما سألت معك ستختار:
الكاتشب (ليس صلصة ساخنة ولكن أحد خياراتي) / تاباتيو / سريراتشا / تشولولا
5. الخضار المفرومة (التي لا تكلف طن)
الخضار المسبقة-خاصة البصل هي الأفضل! لقد وجدت مزيجًا من فاجيتا مع البصل الطازج والفلفل الحلو في متجر 99 سنت. فقاعة!
6. خدمات توصيل الوجبات.
منذ العمل مع Blue Apron ومحاولة مؤخرًا ، هناك Fresh ، لقد أدركت أنه من السهل جدًا وأن تكون مضمونًا لتناول وجبة رائعة. أحفر عليه. لقد كنت أطبخ هذه للأصدقاء والأسرة وأحصل دائمًا على تعليقات رائعة.
7. البطيخ.
بطيخ. بطيخ. بطيخ. أنا أحبه. دائما و ابدا.
8. هذه البهلوانات الفولاذ المقاوم للصدأ من Costco.
فهي كبيرة بشكل لا يصدق والحفاظ على المشروبات الباردة. أنا أحبه.
لكن … لقد استخدمت هذا الصباح لشرب القهوة المثلجة. ثم ، استخدمت الآخر لشرب الشرارة بعد ظهر هذا اليوم أثناء تناول العشاء.
حسنًا ، لقد أمسك بطريقة ما القهوة المثلجة من وقت سابق وأخذت مشروبًا كبيرًا من درجة حرارة الغرفة التي سقيت القهوة. إجمالي! كانت هذه مفاجأة عندما كنت أتوقع حديقة الفاكهة الباردة بشكل لا يصدق.
أيضًا – خرج Advo للتو بنكهات مسحوق البروتين الجديدة – عجينة ملفات تعريف الارتباط Chocolate Chip و Caramel المملحة. لم أحاول هذه حتى الآن ، لذا لا بد لي من التحقق منها بنفسي في أسرع وقت ممكن.
سؤال: هل سبق لك أن ركضت في صدرية رياضية؟ هل بامكانك؟
ما هي الصلصة الحارة المفضلة لديك؟
هل تريد تاكو لذيذ أو تاكو الآيس كريم؟
أرسل لي المصنف
16Save
المشاركة تعنى الاهتمام!
16
دبوس
يشارك
سقسقة
يشارك
بريد
يشارك